Chương 2680

Hà Hương Du đi trước, dùng loa phóng thanh hô to: "Oánh Oánh, cậu giỏi quá, phá luôn kỷ lục nam của người ta rồi!"

Nghe tiếng sư tỷ thứ hai, Tạ Uyển Oánh quay đầu lại, ngẩn người suy nghĩ. Cô không ngờ mình lại đạt được kết quả này, ban đầu cô chỉ nghĩ sẽ cùng bạn học Ngụy rơi xuống hố mà thôi.

"Tiếp tục đi, tiếp tục đi." Các sư huynh và giáo sư giục cô tiếp tục đi lại, điều chỉnh trạng thái cơ thể.

Cô phá kỷ lục của người ta, khiến mọi người vô cùng tự hào. Điều mà các tiền bối lo lắng là, việc cô vượt qua thành tích của trường khác quá kinh khủng, không biết có hại cho sức khỏe hay không.

Nghĩ vậy, Tào Dũng nheo mắt, đưa tay bắt mạch cho cô.

"Không sao đâu, sư huynh Tào." Tạ Uyển Oánh nói, cô có thể cảm nhận được các chỉ số cơ thể của mình, nhịp tim của cô đã gần như trở lại bình thường.

Thế mà, mạch của cô lại bị giáo sư Phó bắt.

"Bao nhiêu?" Những người khác hỏi hai người đang bắt mạch.

"Khoảng 70."

Chỉ số 70 này thì sao? Có bình thường không?

Các cuộc thi đấu thể thao cường độ cao thường khiến nhịp tim chậm lại. Về vấn đề nhịp tim chậm lại do vận động, có người cho là tốt, có người lại cho là xấu.

Những người cho là tốt sẽ nghĩ rằng đó là do tim trở nên hiệu quả hơn, có thể bơm ra lượng máu lớn hơn với tần suất thấp hơn, giảm tiêu hao cơ tim. Tuy nhiên, các số liệu lâm sàng không thể lừa dối. Trên thực tế, nhịp tim quá chậm chắc chắn không phải là điều tốt. Các vận động viên hoặc người thường xuyên vận động, nếu không chú ý điều chỉnh cơ thể sau khi vận động, cuối cùng sẽ dẫn đến suy tim đột ngột. Sau đó, khi kiểm tra siêu âm tim, việc phát hiện cơ tim phì đại, giãn buồng tim, tắc nghẽn van tim… và cần phẫu thuật là chuyện thường thấy. Một trong những biểu hiện lâm sàng của những bệnh này chính là nhịp tim quá chậm hoặc quá nhanh, vậy thì làm sao có thể là điều tốt được?

Ở đây cần phân biệt giữa hội chứng tim vận động viên và bệnh tim vận động viên. Hội chứng tim vận động viên là tình trạng sau khi ngừng vận động một thời gian, tim có thể trở lại trạng thái và chức năng bình thường, không có triệu chứng lâm sàng. Còn bệnh tim vận động viên sẽ xuất hiện các triệu chứng lâm sàng bất thường, chức năng tim cũng bất thường.

Nhịp tim của bạn học Tạ giảm từ hơn một trăm nhịp xuống, sau mười phút nghỉ ngơi đã giảm còn 60-70 nhịp, không thấp hơn 60. Nếu trong thời gian làm việc, học tập bận rộn, mệt mỏi, căng thẳng, dựa trên việc nhịp tim của nữ giới thường nhanh hơn nam giới, thì 80-90 nhịp đều nằm trong đường cong nhịp tim bình thường.

Các bạn học tò mò bắt mạch cho bạn học Phan.

Phan Thế Hoa bất đắc dĩ nói: "Tôi và Oánh Oánh không phải ngày nào cũng luyện tập thể thao chuyên nghiệp, nên nhịp tim sẽ không quá chậm."

Điều này chứng tỏ bạn học Tạ và bạn học của cô rất thông minh, ngày thường không tập luyện quá sức. Việc kiên trì chạy bộ của họ, tuyệt đối sẽ không vượt quá thời gian và quãng đường quy định.

Những người thích vận động, ngàn vạn lần đừng biến mình thành người mắc chứng nghiện vận động. Ép buộc bản thân tập luyện thể thao như bị ma ám không phải là cách yêu sức khỏe đúng đắn. Y học nhấn mạnh rằng việc yêu sức khỏe bao gồm nhiều khía cạnh như cuộc sống, công việc, ăn uống, giấc ngủ…, chứ không chỉ đơn thuần là tập luyện thể thao. Y học thậm chí còn khuyến khích con người học cách lười biếng một cách khoa học. Hãy nhìn xem, Tống bác sĩ, một học bá y khoa, lại thích nhất là tưới cây.

Như vậy, những bạn học này có thể vượt qua chính mình là nhờ trí óc chứ không phải chỉ dựa vào sức mạnh cơ bắp. Việc luyện tập cơ thể cũng cần kỹ thuật. Nếu không, bạn học Tạ đã không nói rằng ngoài chạy bộ ra còn phải luyện xà đơn, nhặt rác trong ký túc xá bằng nĩa y tế…

"Tiểu sư muội, nước đây." Hoàng Chí Lỗi đưa chai nước khoáng cho vận động viên để bổ sung nước sau trận đấu.

"Cần nước nóng." Tào Dũng nhanh tay hơn ai hết, để sư đệ khỏi phải bận tâm.